＼食欲ない日もペロリ／【腸活!ケチャ鶏】 @rai_labo👈 -10歳体を整えるレシピ♥ これからの季節 いつもの唐揚げを暑い日に食べやすい酸味をプラスしました。 お子様も食べやすいケチャップ! もちろん!下味は塩麹で、腸活も忘れずに、、 鶏肉は今回はもも肉、そぎ切りにすれば、胸肉で更にカロリーカット! 鶏肉もも肉は、タンパク質、ビタミンK、鉄分が他の部位より豊富 貧血や骨を丈夫にするので、カロリー気にせずにちゃんととろう!! ＼食欲ない時もペロリ完食／