年越し鶏南蛮そば🍲
年越し鶏南蛮そば🍲 \年越し鶏南蛮そば🍲/ その他のレシピは→ @tomo_19908へ✈️ —-✄———-✄———-✄—-—-✄———-✄———-✄—- 🔸カロリー/1人当たり エネルギー:511kcal たんぱく質:35.2g 脂質:8.1g 炭水化物:69.8g —-✄———-✄———-✄—-—-✄———-✄———-✄—- 今回紹介する低脂質レシピは、年越し鶏南蛮そばです🍲 今年も早いもので残り僅かとなりましたね。 明日の大晦日は年越しそばを食べる方が多いと思いますので、年越しそばの鶏南蛮そばを低脂質に作ってみました✨ ぜひ、お試し下さいね🥳
蕎麦
2人前
鶏もも肉(皮無)
200g
長ネギ
1本
油
小さじ1
水
600cc
ほんだし
小さじ1
しょうゆ
大さじ3
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ2
小ねぎ
適量
七味
適量
—-✄———-✄———-✄—-—-✄———-✄———-✄—- ここまで見て頂きありがとうございます😎 このアカウントでは、 僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください\\٩(๑`^´๑)۶//// ↓ @tomo_19908 —-✄———-✄———-✄—-—-✄———-✄———-✄—-
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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