投稿者からのコメント

⭐︎卵って結局栄養あるの？？ 卵には必須アミノ酸が含まれています。必須アミノ酸は体内で作り出すことができないため、食事から補う必要があります。必須アミノ酸は疲労回復や免疫力を高めたり、血管を拡張させる、食欲を抑える、ストレスの軽減など、身体にとって大切な働きを行うのです。