【こってり】豚肉とにんじんの照り煮
【管理栄養士】瀬戸アオイ
豚肉
100g
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
にんじん
醤油
大さじ1/2
わさび
小さじ1
■ポイント わさびを食べる直前に加えることで、風味が豊かになります。 電子レンジでの加熱なので、省エネと時短も叶う1品です。 豚肉のたんぱく質やにんじんのビタミンAは免疫を高めるのに役立ちます。 季節の変わり目にしっかり栄養を摂りましょう。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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