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【こってり】豚肉とにんじんの照り煮

【こってり】豚肉とにんじんの照り煮

材料 (1人分)

  • 豚肉

    100g

  • 小さじ1/4

  • こしょう

    少々

  • にんじん

    100g

  • 醤油

    大さじ1/2

  • わさび

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①肉に塩こしょうをふる。
  • ②にんじんをピーラーで薄切りにする。
  • ③電子レンジ800Wで3分間加熱する。
  • ④全ての材料を混ぜ合わせる。

投稿者からのコメント

■ポイント わさびを食べる直前に加えることで、風味が豊かになります。 電子レンジでの加熱なので、省エネと時短も叶う1品です。 豚肉のたんぱく質やにんじんのビタミンAは免疫を高めるのに役立ちます。 季節の変わり目にしっかり栄養を摂りましょう。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★

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