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ミネラルたっぷり!塩麹の小松菜ごはん

ミネラルたっぷり:塩麹の小松菜ごはん🥬 野菜が苦手なお子さんでも食べやすい旨みが詰まった栄養たっぷりの混ぜごはんです✨ 手作りで無添加だから安心😊 混ぜごはんにせずに、そのまま冷凍してストックしておくのもおすすめ!!(どちらか片方でもOK)

材料

  • ・小松菜

    1袋

  • ・ちりめんじゃこ、干しエビ

    30g

  • ・ごま油

    大さじ1

  • ・塩麹

    大さじ2/1

  • ・醤油

    小さじ1

  • ・砂糖

    小さじ1

  • ・白ごま

    大さじ2

  • ・かつお節

    小袋1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①小松菜は洗って刻む。
  • ②フライパンにごま油を温め小松菜を炒め、しんなりしたらじゃこ、干しエビを加えて炒め合わせる。
  • ③塩麹、醤油、砂糖を加えて、水分を飛ばしたら白ごま、かつお節を合わせる。

投稿者からのコメント

【保存期間]冷蔵約5日冷凍約1ヶ月

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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