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ツナと豆苗のしょうがポン酢和え

かかりつけ管理栄養士@中野照規ココナラ&BASE

かかりつけ管理栄養士@中野照規ココナラ&BASE

材料 （3人分）

  • 豆苗

    1袋

  • ツナ缶（大）

    1缶

  • A ポン酢

    大さじ2

  • A おろししょうがチューブ

    2cm

  • A ガラスープの素

    2ふり

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1 豆苗は根元を切って洗う。
  • 2 ①をさっとゆでて水にとって冷やす。
  • 3 Aをあわせる。
  • 4ボウルに水気を絞った②、汁気を切ったツナ缶、③を入れて和える。
  • 5 できあがり。

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