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【ワンパン】サッと煮ブロッコリーのパスタ

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おうちパスタ@きみさん

おうちパスタ@きみさん

【ワンパン】サッと煮ブロッコリーのパスタ セブンイレブンでこのパスタが 最近売っていて買って食べて… これなら作った方が(以下省略😅) 【ブロッコリーのパスタ】 今回はスーパーに売ってる 市販のブイヨンで手軽に… だけど味はめちゃ良い！ おうちで作ってみたいと思ったら コメントで「🍝」をお願いします🤲 今回からはパスタの使用量を 70〜80gくらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで…

材料 （1人前）

  • パスタ1.6mm

    70g

  • ・水

    500cc

  • ・マギーブイヨン

    1個

  • ・塩

    1g

  • ブロッコリー

    1/2~1/3株

  • パンチェッタ

    40g

  • (ベーコンでも可)

  • ニンニク

    1かけ

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • 唐辛子

    1本

  • パルミジャーノレッジャーノ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備
  • ⚫︎ブロッコリーは丁寧に洗い茎と房に分け小さく切ります。
  • ⚫︎ニンニクは潰し荒く切ります。
  • ⚫︎パンチェッタも細かく切ります。
  • ①ニンニクをオリーブオイルでじっくり炒めます。パンチェッタも一緒に入れます。唐辛子を追加します。ニンニクの香がしたらパンチェッタと混ぜます。
  • ②ニンニクが色づいたら水、マギーブイヨン、塩を入れブロッコリーを3分ほど茹でます。
  • ③パスタを入れ茹でます。柔らかいブロッコリーは潰します。水は足りなくなったら足します。
  • ④パスタが茹で上がったらオリーブオイルを入れ、パルミジャーノレッジャーノを混ぜたら完成。
  • 盛り付けたらさらにパルミジャーノレッジャーノをトッピングします。

投稿者からのコメント

※いざというときにすぐ作れるように 気になるレシピは保存をおススメしております 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏

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