食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

409kcal【豚こまアジアン炒めワンプレート】

PR
エスビー食品株式会社

炒めものに加えるとグンと美味しくなるけれど、みじん切りが面倒・・・ で省いてしまいがちなねぎ・しょうが・にんにくがミックスになった「S&Bみじん切り ねぎ・しょうが・にんにくミックス」をたっぷり使って簡単でコスパ最強のレシピを作りました。 下準備も簡単、ごはんと一緒に盛りつけてワンプレートなので洗いものも減らせて時短にもなります。 太らない簡単レシピ

材料 (4食分)

  • 豚こま肉

    200g

  • S&Bみじん切りねぎ・しょうが・にんにくミックス

    大さじ2

  • 大さじ1

  • 小松菜

    10株(400g)

  • ぶなしめじ

    1パック(170g)

  • ごま油

    大さじ1/2

  • ナンプラー

    大さじ3

  • こしょう

    適量

  • ご飯

    600g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①豚こま肉は一口大に切り、S&Bみじん切りねぎ・しょうが・にんにくミックス、酒で下味をつける。
  • ②小松菜は4cm幅に切りそろえ、ぶなしめじはばらしておく。
  • ③フライパンにごま油を入れて豚こま肉を中火で炒め、火が通ったら、フライパンから取り出す。
  • ④フライパンに小松菜の茎とぶなしめじを入れて、しんなりするまで炒めたら、葉の部分を加え、火が通るまで炒める。
  • ⑤豚こま肉をフライパンに戻してナンプラーとこしょうで味をつける。
  • ⑥ごはんと一緒に盛りつけてできあがり。

投稿者からのコメント

<栄養価1食分> エネルギー 409kcal たんぱく質 13.4g 脂質 11.2g 炭水化物 60g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

おすすめのショート動画

    コメント (0件)

    コメントがまだありません