409kcal【豚こまアジアン炒めワンプレート】
炒めものに加えるとグンと美味しくなるけれど、みじん切りが面倒・・・ で省いてしまいがちなねぎ・しょうが・にんにくがミックスになった「S&Bみじん切り ねぎ・しょうが・にんにくミックス」をたっぷり使って簡単でコスパ最強のレシピを作りました。 下準備も簡単、ごはんと一緒に盛りつけてワンプレートなので洗いものも減らせて時短にもなります。 太らない簡単レシピ
豚こま肉
200g
S&Bみじん切りねぎ・しょうが・にんにくミックス
大さじ2
酒
大さじ1
小松菜
10株(400g)
ぶなしめじ
1パック(170g)
ごま油
大さじ1/2
ナンプラー
大さじ3
こしょう
適量
ご飯
600g
<栄養価1食分> エネルギー 409kcal たんぱく質 13.4g 脂質 11.2g 炭水化物 60g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません