豚バラで作るやる気1%ごはん
材料
たまご
3つ
豚バラの薄切り
50g
千切りキャベツ
150g
※ソース
※マヨネーズ
※きざみねぎ
豚バラスライス
100g
白ねぎ
10㎝
ごま油
大さじ2
お酢
大さじ1
鶏がらの素
大さじ1
おろしにんにく
4m
片栗粉
小さじ1
白ごはん
1膳
※卵黄
※ブラぺ
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①大き目の耐熱皿にラップを2枚重ねにしいたら溶き卵をそそぐ
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②千切りにしたキャベツ→豚バラの薄切りの順にのせたらふんわりラップして600w5分チン
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※市販の千切りキャベツでもOK
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③取り出したら半分に折りたたみお好みでソース、マヨ、きざみねぎで完成
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①フライパンで豚バラスライスをちぎり入れたら中火で加熱
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②白ネギをみじん切りして投入
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※調理ばさみでOK
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③火が通ったらごま油、お酢、鶏がらの素、おろしにんにく、片栗粉を投入してとろみがついたら火を止める
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④白ご飯に③を盛りつけたらお好みで卵黄、ブラピで完成
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