材料 （大人2人前）

• □玉ねぎ

  1/2玉

• □牛こま切れ肉

  250g

• □サラダ油

  大さじ1/2

• Aトマト缶

  1缶

• Aケチャップ

  大さじ3

• A中濃ソース

  大さじ2

• Aコンソメ顆粒

  小さじ1.5

• A塩コショウ

  適量

• □ピザ用チーズ

  100g

• □溶き卵

  3個分