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とちお油揚げの明太マヨスティック

原信ナルスレシピナビ

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おつまみにもオススメ！ カリッと香ばしいとちお油揚げと濃厚明太マヨの絶妙コンビ♪

材料 （4人分）

  • Hana-well 新潟県産大豆の とちお油揚げ 極厚造り

    1枚

  • 大葉

    5枚

  • アクシアル だし香る 辛子明太子

    30g

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • アクシアル あじわい牛乳

    大さじ1/2

  • おろしにんにく

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：約10分
  • 1．とちお油揚げは2cm幅に切る。
  • 2．大葉はせん切りにして水にはなす。
  • 3．明太子はラップにのせて、切れ目を入れて中身をこそげとる。
  • 4．3・aを混ぜ合わせて明太マヨソースを作る。
  • 5．アルミ箔に1をのせて4をかける。オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
  • 6．5を器に盛り付け、2を添える。

投稿者からのコメント

♦︎エネルギー(1人分):約 204kcal ♦︎食塩相当量(1人分):約0.6g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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