混ぜてチンだけ!豆腐つくね
混ぜてチンだけ!豆腐つくね ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから! 【混ぜてチンだけ!豆腐つくね】 290kcal たんぱく質:23.7g 脂質:16.3g 炭水化物:11.6g 食塩相当量:2.2g
低脂質高タンパクで 豆腐感も全くなく 美味し過ぎます🙆♂️ 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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