【豚こまで♡】きのこのとろとろクリームライス
【豚こまで♡】きのこのとろとろクリームライス 【豚こまで♡】マスタードが香るきのこのとろとろクリームライス 豚こま肉を使ったきのこがたっぷりのクリームライス♪マスタードのピリッとした酸味がアクセントになって美味しいです♡ とっても簡単なのにカフェ飯のようなクリームライス♪^^おしゃれな仕上がりなのでバレンタインご飯やおもてなしにもおすすめです!
豚こま肉
240g
玉ねぎ
1個
マッシュルーム
50g
まいたけ
1パック
バター
10g
小麦粉
大さじ2
牛乳
500ml
A 固形コンソメ
2個
A 塩コショウ
適量
A マスタード
小さじ2
パセリ
適量
ご飯
適量
⭐︎カルシウムの吸収を高める食材は? まいたけには、カルシウムの吸収を高める働きのあるビタミンDが豊富に含まれています。 また、身体のエネルギーの代謝に関わるビタミンB群のビオチンという栄養素も豊富です♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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