【若返り】ブロッコリーとナッツのソテー
【管理栄養士】瀬戸アオイ
ブロッコリー
100g
ナッツ
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
オリーブオイル
小さじ1
カレー粉
■ポイント 抗酸化作用のあるビタミン2種類を使ったレシピを考えました。 ブロッコリーのビタミンCとナッツのビタミンEは血管や細胞の老化を防ぎ、健康な身体の維持に役立ちます。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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