まぐろとサーモンづくしの手巻き寿司
まぐろとサーモンがたっぷり! 具材を変えて味変を楽しもう。
ごはん
2合分
すし酢
60cc
アクシアル 有明海産焼のり
8枚
大葉
10枚
さけるチーズ
1本
<まぐろ和え>濃旨。鉄火ねぎとろ
200g
(a)醤油
小さじ1.5
(a)みりん
小さじ1.5
(b)アボカド
1/4個
(b)レモン汁
少々
(b)マヨネーズ
小さじ2
(c)コーン
30g
(c)マヨネーズ
小さじ2
(d)キムチ
40g
(d)ごま油
少々
<サーモン和え>もちうま! 粗挽きねぎとろ風サーモン
200g
(e)マヨネーズ
小さじ1
(e)玉ねぎみじん
小さじ2
(e)レモン汁
小さじ1/2
(f)アボカド
1/4個
(f)レモン汁
少々
(f)醤油
小さじ1
(g)クリームチーズ
15g
(g)玉ねぎみじん
小さじ2
(g)粗挽き黒こしょう
少々
(h)黒オリーブスライス
3g
(h)オリーブオイル
小さじ1
(h)塩
少々
◆エネルギー(1人分):約579kcal ◆食塩相当量(1人分):約3.4g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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