【サクサク】2種のオートミールおやつ【しっとり】
めがねのもり オートミールや米粉にプロテイン（たんぱく質）
オートミール
200g
砂糖
40g
卵黄
2個
プロテイン（お好みで）
30g
ハチミツ
10g
無調整豆乳（牛乳や豆乳でも🙆♂️）
適量
今回はプロテインを入れてたんぱく質も💫
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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