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ベジヌードル人参サラダ&ガーリックドレッシング

ベジヌードル人参サラダ&ガーリックドレッシング くるくると回すだけできれいなベジヌードルができるOXOベジヌードルカッターで人参サラダを作りました。 ベジヌードルカッターから出てくる人参を見るだけでも元気が出るカラフルなサラダです。 ベジヌードルカッターは包丁さばきに自信がない所長の必須アイテム。 野菜をたっぷり食べたい方に一押しのキッチングッズです。 太らない簡単レシピ

材料 (4食分)

  • 人参

    2本

  • 乾燥パセリ

    適量

  • *りんご酢

    50ml

  • *オリーブオイル

    50ml

  • *ガーリックパウダー

    小さじ1

  • *塩

    小さじ1

  • *こしょう

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①人参は皮をむいてベジヌードルカッターでヌードル状にして、食べやすい長さにカットしてボールに入れる。
  • ②*を混ぜあわせて、1/4量と乾燥パセリを人参にかけてあえてできあがり。

投稿者からのコメント

<ポイント> *ベジヌードルカッターがない場合は、包丁でせん切りやせん切りスライサーでも作れます。 *ドレッシングは多めに作って、1/4量を使います。 <保存期間> 冷蔵:3~4日間 冷凍:4週間 <栄養価1食分> エネルギー 127cal たんぱく質 0.6g 脂質 11.2g 炭水化物 4.1g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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