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肌ツヤ整うストック野菜🥗

肌ツヤ整うストック野菜🥗 これがあると、安心☺️な、我が家のお守り食材 肌ツヤ整うストック野菜

材料 (4人前)

  • パプリカ赤

    1/2ずつ

  • パプリカ黄

    1/2ずつ

  • きゅうり

    1本

  • 2.3つまみ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • パプリカときゅうりをダイスカットして塩をまぶしておくだけ。
  • これだけでポリポリ浅漬け風の一品に◯
  • ちぎったレタスやゆでたブロッコリーなどと合わせてサラダボウルも秒速で作れる。
  • ポイントは熱を加えない、洗うだけで水にさらさずつくること。ビタミンcは熱に弱くて水に溶けやすい。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (2件)