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少ない油でヘルシー!でもめっちゃ濃厚なナス味噌です

少ない油でヘルシー!でもめっちゃ濃厚なナス味噌です ☝️作り方はこちらから☝️

材料

  • ナス

    3本

  • 豚バラ

    150g

  • *油

    大さじ1〜1/2

  • *味噌

    大さじ1と1/2

  • *砂糖

    大さじ1と1/2

  • *酒

    大さじ1

  • *しょうゆ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ナスを乱切りにして暴利に入れたら油を回し入れて馴染ませる。(*)の調味料を合わせておく
  • ②天板に並べて250℃のオーブンで15分焼く
  • ③フライパンで豚バラを炒めて(油は引きません)ナスと(*)の調味料を入れる
  • ④全体に調味料を絡ませるように炒め水分を飛ばす
  • ⑤器に盛り付ける

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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