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腸活大事!スッキリ大根❤️

腸活大事!スッキリ大根❤️ ⭐️スッキリ大根⭐️

材料

  • 浄水

    1.5L

  • 白だし

    大1

  • 皮付き大根

    1/3本(いちょう切り)

  • 梅干し

    3つ(昔ながらの梅干し)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • ①大ソースパンに材料を全て入れ、IR8でカタカタしたら3で20分。
  • 大根が柔らかくなったらOK!
  • ②まずは水分から飲み、大根と梅干しを合わせてゆっくり噛んで食べる。

投稿者からのコメント

❤️ポイント❤️ ★ファスティングの回復食のスッキリ大根! 年末年始の食べ過ぎたので、スッキリしたくて作ってみました。 ★腸が超大事!ご一緒に腸活しましょう!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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