ささみフライ

にじまま■料理家🍳

↓材料まとめ書き↓ 玉ねぎ、にんじん、ケチャップ、コンソメ、砂糖、塩、ささみ、マヨネーズ、パン粉、粉チーズ（あれば） ＼フレッシュトマトソースのささみフライ❤️／ ささみフライと見せつつ、ソースで野菜を食べさせる作戦です！！☺️笑 うちの子ですか？えぇ、ささみフライは食べましたが、ソースは食べませんでした😂w 結果、野菜は大人が美味しくいただきました😂😂せつねぇ、、、 （結果:惨敗） ささみの筋は家族みんなで美味しくいただく派です☺️笑 （ていうか、気付いてます？気づいてませんよね？レベルです😂笑） ソースのチン5分ですが、ちょっと食感残るぐらいです。玉ねぎにんじんクタクタにしたい時は長めにチンがよいかも☺️最後もう1分チンしてるのは、水分とばしです！ 先日に続き、またまた保育園お休みで自宅待機になってしまいました😭はぁぁ〜〜なげぇぇぇ〜〜〜 戦友のみなさん、今日もがんばろ😇（白目） 調理器具などの愛用品は楽天ROOM載せてます❤️ #時短料理 #時短レシピ #簡単料理 #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単おかず #おかず #おかずレシピ #ワンパンレシピ #フライパン #ささみレシピ #ささみ #ささみフライ #ささみカツ #トマトソース #recipes #recipe