南田さとみ
5分で完成♡長芋の酢味噌和え
便秘さんにお試しして欲しい一品! 【材料 2人分】 長いも 120g 味噌 小さじ2 みりん 小さじ2 酢 小さじ1 すりごま 適量 ①みりんを計量し、アルコールをとばすため600wレンジで20秒加熱。 ②ボウルに味噌、みりん、酢を混ぜ合わせる ③長いもの皮をむき、食べやすい大きさに切り②と 混ぜ合わせる。仕上げにすりごまをパラリ! あともう一品欲しい時に! 是非お試しくださいね♡ #長芋 #味噌 #腸活
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