材料

• はるさめ

  50g

• きゅうり

  1本

• 人参

  2分の1本

• ハム

  1〜2パック（多めの方が美味しい）

• 卵

  2個

• 牛乳

  小さじ2

• 塩

  ひとつまみ（1g）

• 醤油

  20g

• 穀物酢（千鳥酢）

  30g

• 砂糖（三温糖、きび糖など）

  20g

• ごま油（カドヤ）

  20g

• ガラスープの素

  1g（濃い味が好みの場合2g）