揚げずにサク！しっとり鶏むね肉のポップコーンチキン

かなで▶︎子ども喜ぶ取り分けごはん

調理のコツをまとめたレシピカード配布中🍿🍗 ⁡ 「チキン」とコメントくれた方へ DMでお送りします💌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 材料・作り方はこちら↓ ⁡ 材料 ・鶏むね肉：約300g（皮無し） ・パン粉：大さじ5～6 ・片栗粉：大さじ2 ・オリーブオイル：大さじ1 ・仕上げ用油：適量 A液体塩麹：大さじ1 Aはちみつ：小さじ1 A醤油：小さじ1／2 Bマヨネーズ：大さじ1 Bコンソメ：小さじ1／2 Bにんにく：少々 ⁡ 作り方 1．鶏むね肉を1.5cm角に切る。 2．ポリ袋に鶏むね肉と【A】を入れてよく揉み込む。 　　【B】も加えて再度揉み込み、冷蔵庫で15分以上置く。 3．パットでパン粉、片栗粉、オリーブオイルを合わせ、鶏むね肉に衣をしっかりまとわせる。 4．天板にクッキングシートを敷き、衣をつけた肉を感覚をあけて並べ、仕上げ用油をかけ、220℃に予熱したオーブンで18～20分焼く。 ⁡ へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ ⁡ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ ⁡