濃厚レンチンカルボナーラ
＼簡単レンチンパスタ🍝／ その他のレシピは→ @tomo_19908へ✈️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔸カロリー/1人当たり エネルギー:600kcal たんぱく質:27.1g 脂質:13.5g 炭水化物:88.0g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔸材料（1人分あたり） パスタ・・・1束(一人前) ハーフベーコン・・・1枚 玉ねぎ・・・1/4個 低脂肪乳・・・50cc 低脂肪チーズ・・・20g 卵黄・・・1個 薄力粉・・・大さじ1 コンソメ・・・小さじ2 黒胡椒・・・適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回紹介する低脂質レシピは、レンチンで作るカルボナーラです！ 電子レンジで作る簡単パスタのご紹介になります🙌 このカルボナーラには生クリームを使用していないので低脂質です🥰 とっても濃厚で美味しかった🤤 簡単なので気になる方は、ぜひお試しください🥳 ————————————————————————— ここまで見て頂きありがとうございます😎 このアカウントでは、 僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／ ↓ @tomo_19908 ————————————————————————— #カルボナーラ #カルボナーラレシピ #手作りカルボナーラ #パスタレシピ #手作りパスタ #手作りパスタソース #レンチンレシピ #レンチンパスタ #レンチンカルボナーラ #レンチン料理 #レンチン調理 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #脂質制限 #脂質制限レシピ #脂質制限ダイエット #ヘルシーレシピ #ヘルシーパスタ #ダイエットレシピ #ダイエットパスタ #パスタ大好き #カルボナーラパスタ #食べて痩せるダイエット #簡単レシピ #時短レシピ
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