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濃厚レンチンカルボナーラ

濃厚レンチンカルボナーラ \簡単レンチンパスタ🍝/ その他のレシピは→ @tomo_19908へ✈️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔸カロリー/1人当たり エネルギー:600kcal たんぱく質:27.1g 脂質:13.5g 炭水化物:88.0g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回紹介する低脂質レシピは、レンチンで作るカルボナーラです! 電子レンジで作る簡単パスタのご紹介になります🙌 このカルボナーラには生クリームを使用していないので低脂質です🥰 とっても濃厚で美味しかった🤤 簡単なので気になる方は、ぜひお試しください🥳

材料 (1人分あたり)

  • パスタ

    1束(一人前)

  • ハーフベーコン

    1枚

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • 低脂肪乳

    50cc

  • 低脂肪チーズ

    20g

  • 卵黄

    1個

  • 薄力粉

    大さじ1

  • コンソメ

    小さじ2

  • 黒胡椒

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

    投稿者からのコメント

    ここまで見て頂きありがとうございます😎 このアカウントでは、 僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください\\٩(๑`^´๑)۶//// ↓ @tomo_19908

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      コメント (4件)