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停電時のレスキュー飯⛑オムライス

もしもの時に備え、家庭でも訓練は大切ですね⛑ 我が家では『防災の日』に非常食の中身のチェックを行ってます 賞味期限切れがないか確認☝️ 期限が短いものがあったら訓練を兼ねて作ってみましょう♪ 少しクセのあるアルファ米をオムライスにすることで違和感なく美味しく食べられます‼︎ 焼鳥缶で鶏肉の味わいもしっかり感じられます 停電で不安な時こそ、お子様が喜んで食べてくれるご飯作ってあげたいですね🧒🏻👧🏻👶 【材料】 ▪︎アルファ米　　1袋 ▪︎焼鳥缶（甘タレ）2缶 ▪︎ケチャップ　大4 ▪︎卵　　　　4個（1人分2個） ▪︎バター　　20g（1人分10g） ▪︎お湯　　　　180cc 【作り方】 ①お湯を沸かす　180cc ②アルファ米の付属品を出し①を入れる →15分放置 （袋に記載のとおり作る） ③出来上がった②に焼鳥を2缶分入れる ④ケチャップを入れて良く混ぜる ⑤フライパンにバターをとかす ⑥薄い卵焼きをつくる ⑦④に乗せて完成 #防災の日 #オムライス #包丁不要　#缶詰レシピ　#簡単 #保存食　#卵料理