厚揚げの豚バラ肉巻き　レシピあるよ🎶

Miyo

厚揚げの豚バラ肉巻き　レシピあるよ🎶 𓎩𓂂𓂃 ボリューム満点、厚揚げを豚バラ肉で クルクル巻いて 仕上げにポン酢をジュワ〜っとかけて ボリューム満点のメイン料理の出来上がり。 一緒に炒めるお野菜は、 今日は、ズッキーニにしたけど ピーマンやきのこ類でも、美味しいよー🎶 今日、使ったポン酢は #日の出みりん　さまの @hinode_mirin #日の出野菜ぽんず #フーディーテーブル　さまより @foodietable.jp モニタープレゼントして頂きました。 これ一本で味が決まる。 しかも、糖質60%、塩分30%OFF。 動物性原材料は不使用なので ヴィーガンなどの菜食主義の方にも ぴったりです。 まろやかで優しい味なので、酸味の苦手な人にも嬉しい商品。 仕上げにジュワ〜っとポン酢をかけて、 ポン酢がシミシミの 一品が出来上がりました💖💖💖💖 さてさて、レシピです。 材料　4〜5人前。 𓇬厚揚げ　油抜き不用の1袋4切れ 　　　　　入りのもの　2袋 　　　　　1切れ　70gくらい 𓇬豚バラ肉 8枚　200gくらい 𓇬ズッキーニ1/2本 𓇬鰹節　1パック　約3g 𓇬野菜ポン酢　大さじ3 𓇬酒　大さじ1 𓇬小麦粉　適量 𓇬塩胡椒　適量 作り方 1.ズッキーニは、輪切りにしておく。 2.豚肉には、軽く塩胡椒をしておく。 3.まな板に肉を1枚ずつ広げて並べ、全体に小麦粉少々をふっておく。 4.肉の手前に厚揚げをのせ、端からしっかりと巻き、巻き終わりを下にして置く。 残りも同様に巻く。 3.フライパンに、油をひかずに中火で熱し、2.の巻終わりを下にして並べ入れる。 4.焼き色がついたら、ひっくり返し、空いているところにズッキーニを入れる。 5.酒大さじ1をふり、蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。 6.蓋をとって、ポン酢を回してかけ、フライパンを振って全体に味付けをからめる。 7.火を止めて器に盛り、鰹節をふる。 完成です。 ご飯がモリモリ食べたくなる ビールもすすんじゃう… そんな一品。 是非作ってみて下さいねー🎶 フーディーテーブル ×日の出みりんの　モニターコラボ企画に参加させていただきました。 𓎩𓂂𓂃 #フーディストアワード2022 #フーディスト #簡単レシピ#厚揚げの肉巻き #簡単料理 #ポン酢味#お料理好きな人と繋がりたい #おばんざい #ポン酢料理#厚揚げレシピ #いつものいただきますを楽しく #みんなの暮らし日記online #おうちごはんlover #ご飯にあう #wp_deli_recipe #wp_deli_story #miyoと作ろ