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\暑い夏を乗り切るために/【紫蘇ジュース】

暑い夏を乗り切るために とろける夏がやってきましたね☀️ 今年もたくさんの赤紫蘇を植えました👨‍🌾 赤紫蘇は 夏の紫外線からお肌を守り 夏バテからの疲労回復⤴︎✨ 夏かぜ対策に免疫力をアップしてくれます✨ 紫蘇ジュースを飲んで 夏を乗り切りましょう♫ 但し 飲み過ぎご用心!! 糖分入ってるので一日コップ2杯までかな🤔 赤紫蘇を見かけたら 是非 作ってみて下さーい🙋‍♀️

材料

  • 赤紫蘇の葉

    100g

  • 1ℓ

  • きび砂糖

    60g

  • 50cc

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①赤紫蘇の葉を取り(100g)よく洗い水をよく切り
  • 鍋に水を沸かし沸騰させたら
  • 赤紫蘇の葉を入れ弱火で15分煮込みます。
  • ②葉を取り除き砂糖を入れあら熱取れたら酢を投入します。
  • ③清潔な保存容器に入れて冷蔵保存4日可能です。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (4件)