梅ぇすまし汁 おいしそう！という方は、いいね❤️ 作ってみたい！という方は、保存を押してね！ 最近は忙しくも楽しい日々。 そうこうしているうちに、 もうひな祭り前日になってしまいました😳 梅や昆布、そして春を感じる菜の花やハマグリの旨味がたっぷりのすまし汁。 ひな祭りにいかがでしょうか？ 🗒栄養価メモ🗒 - - - - - - - - - - - - - ・梅→クエン酸が含まれ、血行促進やむくみ解消効果が期待できます。更に、焼くとバニリンという成分が増殖し、ダイエット効果も期待できます。 ・ハマグリ→コハク酸が含まれ、美肌効果が期待できます。 - - - - - - - - - - - - -