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加熱後煮汁が残っている場合は蓋を開けて水分を飛ばしてください。 ⭐︎食欲をアップさせる食材ってなに？ ・香辛料(カレー粉、唐辛子、胡椒など) ・酸味のあるもの(梅干し、柑橘系など) ・香味野菜(ネギ、大葉、生姜、にんにくなど) 酸味や香りのよさで食欲をアップさせてくれて食欲がなくても食べやすくなります。