食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

糖質オフ　えのきでカレー風味ガレット

PR
JA中野市
Aya_lilymaman

Aya_lilymaman

糖質オフ えのきでカレー風味ガレット 夏っぽいカレー味のガレット 定番のじゃがいもではなくえのきで作ります！ ヘルシーな節約レシピ

材料 （1枚分）

  • えのき

    1袋（200g）

  • 薄力粉

    大さじ3

  • シュレッドチーズ（ピザ用チーズ）

    30g

  • カレー粉

    小さじ1

  • ベーコン細切り

    ハーフサイズ2枚分

  • オリーブオイル

    適量

  • 粗挽きブラックペッパー

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1
  • ポリ袋にえのきの石付きより上の部分をキッチンバサミで3等分くらいにカットして入れる。
  • 2
  • 薄力粉、カレー粉、シュレッドチーズ、細切りベーコンを加え、袋の口を閉じて均一になるまで振り混ぜる
  • 3
  • フライパンにオリーブオイル適量ひき、
  • 袋の中身を広げる。
  • 強火で点火し、パチパチと音がしてきたら中弱火程度に落とし7〜8分焼く
  • 4
  • きつね色になったらひっくり返し、中弱火程度で7〜8分焼く。
  • お皿に盛り、ブラックペッパーを振って完成

おすすめのショート動画

    コメント (0件)

    コメントがまだありません