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【さっぱり】揚げきゅうり
こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは健康に役立つレシピを紹介します。 病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
■ポイント 厚揚げは、豊富なミネラルを含み、骨や歯の健康、心臓機能のサポート、高血圧や糖尿病の予防、免疫力向上に役立ちます。 きゅうりは、ビタミンC、E、K、葉酸、モリブデン、カリウム、不溶性食物繊維などを含み、疲労回復、デトックスにおすすめです。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 サイトおまとめはこちら★ https://lit.link/setoaoi77
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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