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栄養たっぷりご飯のお供！小松菜ふりかけ

はらぺこもも

はらぺこもも

栄養たっぷりご飯のお供！小松菜ふりかけ 𓌉◯𓇋小松菜ふりかけ ほっこりする ご飯のお供🥬✨

材料

  • 小松菜

    1袋

  • 鰹節

    1パック

  • 白いりごま

    大1

  • ごま油

    小2

  • ☆しょうゆ

    大1

  • ☆酒

    大1

  • ☆みりん

    大1/2

  • ☆きび砂糖

    大1/2

  • ☆和風だし

    小1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：調理15分
  • ①よく洗った小松葉は小口切り。
  • ②フライパンに小松菜を入れ、ごま油を加えて絡める。
  • ③フライパンを中火にかけ、小松菜を水分飛ぶまで炒める。①を加えて、再び水分飛ぶよう炒める。
  • ①火を止め、鰹節と白いりごまを混ぜる。
  • 完成！ごはんにかけてめしあがれ。

投稿者からのコメント

✦ 料理食べるのも作るのも好き ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎

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