Mon petit four ✽小さな釜から届けるレシピ

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なるべく太りたくない人の為のパパッと簡単おつまみ

飲んでもなるべく太りたくない人のおつまみグラタン ニンニクを少し入れることでボリューム感がグッと増しますよ✨ 美味しそう、作ってみたい♡飲みたくなった😂と思ったらコメント欄に『🍷』で教えてくださると嬉しいですꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ +†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+† #レシピノート ##夜食レシピ ⧫おつまみチーズ焼き⧫ ◆材料◆ 2人分 ブロッコリー ……. 1/3株
カリフラワー ……. 1/3株
ニンニク ….………. 1/2かけ
アンチョビ ….……1〜2枚
マヨネーズ ……… 大さじ２〜3 とろけるチーズ …… 40g 黒挽き胡椒、塩 ........ 適量
 ○お好みでプチトマトとか入れても美味しいです ○マヨにゆで卵の粗みじんを加えても美味しいよ ○カリフラワー・ブロッコリーはしっかり目に塩味をつけるか薄ければマヨネーズに少し塩気を足してもいい アレンジ ⚪︎ソースの味変 七味、カレー粉、柚子胡椒を混ぜる ⚪︎ボリュームを出す ボイルした蓮根、じゃがいも、半熟卵、フライパンで焼き目をつけたコーンビーフなどの肉類、お餅など ボリューム上げたら、太るけどね😂😂 ⓵ カリフラワー・ブロッコリーは、小房に分け、塩を少しまぶし電子レンジでチン
⓶ マヨネーズにすりおろしたニンニクと荒く刻んだアンチョビを加え混ぜる ⓷耐熱皿にカリフラワーとブロッコリーを並べ、マヨネーズとチーズをのせる ⓸予熱しておいたオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く ⓹黒胡椒をかけて熱々をいただきましょう　　 #vegetablephotography #グリーンカリフラワー #ブロッコリー #野菜大好き #手作りご飯 #ていねいな暮らし #酒飲みによる酒飲みのためのレシピ #foodpicture #foodphotographyprops #ひとり暮らし女子 #instafood #foodpic #foodphotography #cuisine_captuures #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #お酒好きな人と繋がりたい #テーブルフォト#