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【シャキシャキが止まらない】オートミールの遠州焼き

【シャキシャキが止まらない】オートミールの遠州焼き 【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回は食べれば痩せる簡単お好み焼きです。 粉もんの代わりにオートミールを使うことでめちゃくちゃう痩せますよ!! 実は沢庵入れることで遠州焼っていう郷土料理になりますよ!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽

材料

  • キャベツ

    1/8個

  • たくわん

    30g

  • オートミール

    大さじ5

  • 50ml

  • 1個

  • 味の素

    2振り

  • A ソース

    適量

  • A マヨネーズ

    適量

  • A 青のり

    適量

  • A 鰹節

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • 1 キャベツを千切りにする。沢庵の2~3cm間隔に賽の目切りにする
  • 2 オートミールに水を入れ、卵、味の素を入れ混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで2分加熱する
  • 3 お皿に盛り、Aを上からかける

投稿者からのコメント

ワンポイント👌 キャベツがない方はレタスでも0K!!🔪

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