材料 （2人前）

• 鶏もも肉

  200g

• にんにく

  2片

• 玉ねぎ

  1/2個

• しめじ

  50g

• ほうれん草

  7束

• オリーブオイル

  小さじ2

• 塩

  少々

• 胡椒

  少々

• トマト缶

  200g

• ★だしパック

  1個

• ★醤油

  大さじ1

• ★みりん

  大さじ1

• ★エリスリトール

  小さじ1

• パスタ

  2束

• ブラックペッパー

  少々