Name: 【しっとり】豚もも角煮
Uploaded: 2024-07-17T20:49:19.000Z
Channel: 管理栄養士アオイ | 村中一帆🥕ママが楽する食卓の知恵

【しっとり】豚もも角煮

管理栄養士アオイ | 村中一帆🥕ママが楽する食卓の知恵

こんにちは、病気専門の管理栄養士瀬戸アオイです。ここでは健康に役立つレシピを紹介します。

材料（1人分）

手順

■ポイント豚もも肉は、たんぱく質が豊富で脂肪が少ないため、筋肉増強やダイエットに適しています。また、ビタミンB群（B1、B6）やミネラル（鉄、亜鉛）が含まれ、エネルギー代謝や免疫機能の向上にもおすすめです。コメントやいいねお願いします。

※みやすさのために書式を一部改変しています。