オートミールで簡単ゴマだんご
今日はオートミールを使って簡単なゴマだんごを作りました☺️🍡 揚げずにゴマをまぶしているのでヘルシーで優しい甘さです😌💓 ゴマをフライパンで煎ってからまぶすと香ばしさが出ます♪ 今回使ったオートミールは粒が細い粉状のを使用しました。 【材料】 ○オートミール…30g ○水…60ml ○ラカント(砂糖)…小さじ1 ○片栗粉…大さじ1 ○あんこ…40g ○ごま…大さじ2 【作り方】 ①オートミール30gに片栗粉、ラカント、水を加えます。 ②電子レンジ600wで1分加熱します。 ③温めたオートミールを練ります。 ④ラップを敷き、オートミールを平らに伸ばしあんこをのせます。 ➄あんこがはみ出ないように丸めます。 ⑥団子にゴマをまぶして完成です♪
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