簡単で彩りも◎バジルチキンプレート

ひよこ栄養士

バジルチキンと3種レタスのイタリアンサラダでカフェででてくるようなプレートが作れます✨洗わず食べられる使い切りタイプなので、簡単に彩りも良くなりますよ！ぜひ作ってみてください！ 【材料（1人分）】 ・鶏もも肉：100g ・バジルソース:大さじ1 (ない場合は、オリーブオイル大さじ1/乾燥バジル小さじ1/塩少々/ガーリックパウダー少々) ・3種レタスのイタリアンサラダ：1つかみ程度 ・ミニトマト:2〜3個 【作り方】 ①鶏もも肉をバジルソースに1時間ほど漬けておく。 ②フライパンで両面焦げ目がつくまでよく焼く。 ③お皿にご飯を盛り付け、バジルチキンと3種レタスのイタリアンサラダとミニトマトを乗せたら完成！ #簡単自由なサラダごはん #サラダクラブ