糖質オフ!!【 お豆腐ナゲット 】
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糖質オフ!!【 お豆腐ナゲット 】 『糖尿病予備軍』予告に〜 ギクッฅ(º ロ º ฅ)! 糖質オフ!! 【 お豆腐ナゲット 】
○ 鶏むね肉のひき肉
300g
○ 木綿豆腐
半丁
○ 卵
1個
○ 塩
小1
○ 醤油
○ マヨネーズ
○ 米粉
大2
★ ケチャップ&ソース(各同量)
★ ケチャップ&マヨネーズ(各同量)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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