夏野菜を楽しもう！ブラックキーマカレー🥄

ひよこ栄養士

ローストオニオンやスパイスの香りが食欲をそそる夏にぴったりのブラックカレー🍛 キーマカレーとして味わうことでダイレクトにブラックカレーの旨みを感じることができ、夏野菜とも相性抜群です！ 食感を楽しみたい方はきのこ類を加えてもおすすめです！ 【材料】　3〜4皿分 ⭐︎ターメリックライス 米　1.5合 ターメリック　3振り程度 水　通常炊飯同様 ピーマン　2個 玉ねぎ　中1個 にんじん　1/2本 油　適量 合い挽き肉　200g 水　100ml ブラックカレー　ルウ2個 ウスターソース　大さじ1 卵黄(仕上げ用)　1個 #赤白黒カレーどんな味 #ブラックカレー