サーモンとアボカドのタルタル
ファンが多い サーモンとアボカドのタルタル🥑✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 女子会でめちゃくちゃ評判のいい一品☺️ カリッと焼いたフランスパンにのせても 最高〜です♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ こってりがお好きな方は ヨーグルトをのぞき マヨネーズ増でどうぞ！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ディルは冷蔵庫に残っていたので入れました。 もちろんなくてもオッケーです♩ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✍️お弁当＆おもてなし料理 ストーリーズに載せてます🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✍️質問＆作った感想 コメントor DMにてお待ちしてます🥰ㅤㅤ →いつもメンションありがとうございます♡ 全部見てます🥰🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料….......….......….......….....…....... ・サーモン 100g ・アボカド 1/2個 ・新玉ねぎ 1/8個 ・ディル（あれば） 適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ →ふつうの玉ねぎでも可です。 さっと水にさらすと辛みが抜けます。 （A） ・オリーブ油 小1 ・ヨーグルト 小1 ・レモン汁 小1 ・マヨネーズ 小1〜小2 ・塩 適量 ・こしょう 適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方……………………………………………………… ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ①切る 新玉ねぎは粗みじん切り、 アボカド、サーモンは一口サイズに切る。 ディルは荒く刻む。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②和える （A）と①を合わせ完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ※塩が少ないと味がぼやけます。 塩とマヨネーズで調整してください◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ※ヨーグルトはなるべくホエーを すくわないように入れると良いです。 （水っぽくなるのを防ぐため。気になる方は水切りしてください） ……………………………………………………………….. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @nikomao_kitchen ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 元フィギュアスケーター ヘルシー料理家が作る 身体にやさしい健康ごはん👩🍳 太りにくいヘルシーレシピを 投稿してます🍽 ……………………………………………………………….. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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