材料 （1人分）

• ・シーフードミックス

  30g

• ※表面の氷は取るorパッケージ通り解凍

• ・酒

  少々

• ・豆腐

  80g

• ・お湯

  100ml

• ・豆乳

  100ml

• ・すりごま

  大さじ1

• ・豆板醤

  小さじ1

• ・鶏ガラスープの素

  小さじ1/2

• ・にんにくチューブ

  2cm

• ・こねぎ

  適量

• ・ラー油

  お好みで