サラダ・ドゥ・リ〜主食にもなるご飯のサラダ

かをる@obento❤︎

サラダ・ドゥ・リ〜主食にもなるご飯サラダ さっぱり美味しいサラダご飯 みんなで食べられるように ほんの少し甘めの味付けです。 ご飯さえあれば 火を使わなくてもできます！ 【材料】 ＊主食なら1人分 ＊サラダなら2-3人分 3種レタスのイタリアンサラダ　1袋 ご飯　130-150g 玉ねぎ（小）　1/4個 パプリカ赤、黄　各1/6個 ミニトマト　4-5個 ツナ缶　１個 ⭐︎オリーブオイル　大さじ1 ⭐︎砂糖　小さじ1 ⭐︎酢　　小さじ1 ⭐︎塩コショウ ①玉ねぎ、パプリカはみじん切り ミニトマトは半分に切る ②材料の⭐︎と玉ねぎを混ぜて ドレッシングを作る ③ご飯にドレッシングをかけて みじん切りにしたパプリカ、 ツナを加えて塩コショウで味を整える ④イタリアンサラダをお皿にしいて その上にご飯をのせ トマトを散らしたらできあがり 全体を混ぜて食べるのがオススメ！ ※ご飯は炊きたてより 粗熱が取れたもの、 または冷たいものがよい #簡単自由なサラダごはん #サラダクラブ #ライスサラダ