【七草粥】

オリひと【オリーブオイルをひとまわし】

【七草粥】実は凄い効果が！絶対食べたい縁起物の黄金比！ —————— ▶材料(4人分) 米：1カップ 水：1L 塩：小さじ1/3 七草：1パック 餅：1個 ▶作り方 ①米を洗う。 ②鍋に水と米を入れて沸騰させ、杓子で混ぜて塊をつぶす。 ③蓋をして20分炊き、塩、スズナとスズシロと餅を加えて5分煮る。 ④味を確認して緑の葉っぱ類を加えてサッと混ぜて完成。 —————— #料理 #レシピ #簡単レシピ #七草粥 #お粥 #お餅 #正月 #ダイエット #和食 #日本料理 #健康食 #黄金比 #料理好きな人とつながりたい