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2ヶ月で-5kg!ブロッコリーで傘増し鮭ライス弁当

2ヶ月で-5kg!ブロッコリーで傘増し鮭ライス弁当 カリフラワーライスをイメージして、ブロッコリーで傘増しして糖質控えめな鮭ご飯弁当を作りました🍱

材料

  • ・ご飯

    50g

  • ・蒸したブロッコリー

    3房

  • ・焼いた鮭の切身

    半分

  • ・黒こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①蒸したブロッコリーを細かく刻んでおきます!
  • ②焼いた鮭の切身もほぐしておきます!
  • ③ご飯、ブロッコリー、鮭、黒こしょうと混ぜ合わせて完成です!

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