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【爽やか】セロリとちくわの梅和え

【爽やか】セロリとちくわの梅和え

材料 (1人分)

  • セロリ

    100g

  • ちくわ

    100g

  • 醤油

    小さじ1

  • 梅しそ

    5g

  • 天かす

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①セロリとちくわを薄切りにする。
  • ②電子レンジ800Wで1分間加熱する。
  • ③全ての材料を混ぜる。

投稿者からのコメント

■ポイント わずか3工程で作れる簡単レシピです。 余りがちな梅しそを使った風味豊かな料理に仕上げました。 セロリの香りを梅が和らげ、食べやすくなります。 ちくわのたんぱく質と野菜の食物繊維で健康な身体を目指しましょう。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★

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