ブロッコリーでヘルシーソース/【たたきささみ】 ビタミンCたっぷりの ブロッコリーを 豆腐と合わせてヘルシーソース✨ ササミを水に浸すと 保湿され プルンプルンに⤴︎✨ ササミは叩いて薄くし フライパンでサッと焼いて 柔らか〜✨ お年寄りにも食べやすい◎ ヘルシーなメイン料理です╰(*´︶`*)╯♡