Name: お弁当のレシピ⌇山椒香る大人の鶏そぼろ🐓🌿
Uploaded: 2024-09-23T11:16:26.000Z
Channel: あさよわ⌇1食分の野菜が摂れるお弁当

お弁当のレシピ⌇山椒香る大人の鶏そぼろ🐓🌿

あさよわ⌇1食分の野菜が摂れるお弁当

お弁当のレシピ⌇山椒香る大人の鶏そぼろ🐓🌿 朝弱い仲間さんぼちぼちやりましょ🙂‍↕️ 𓐄 山椒を効かせた大人の鶏そぼろ🐓 ズボラなので基本的に作り置きしない… （忘れて使いきれないこと多々）のですが、この鶏そぼろは別で。 𓐄 ご飯に乗っけるもよしご飯に混ぜてもよしだし巻き卵にまぜたり海苔巻きの具材にしたりいろいろアレンジできます◎ 𓐄

材料

鶏ひき肉

300g
A 砂糖

大さじ3
A 醤油

大さじ3
A 酒

大さじ1
A みりん

大さじ1
A 生姜チューブ

小さじ1/2
A 山椒（ミルタイプが便利）

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①小鍋に鶏ひき肉とAを全て入れ、
菜箸でよくかき混ぜます。
※山椒はミルでガリガリしたら、
粒も10粒ほどパラパラ混ぜます。
②弱めの中火にかけて、
焦げないようたまに混ぜつつ加熱します。
※特に最初焦げやすいのでご注意！
③煮汁がほとんど飛んで、
ポロポロになったら完成です。

投稿者からのコメント

⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ここまでご覧いただきありがとうございました ◡̈ 朝が弱い管理栄養士のあさよわです👩‍🍳 夫へのお弁当を投稿してます 🍙 献立あれこれ悩まなくて済むようメイン・卵・副菜（野菜）の3品でゆるっと固定してパターン化 🍡 フォロー・いいね・保存ありがとうございます🌼 励みになります💪 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料

手順

投稿者からのコメント

おすすめのショート動画