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【太らない】キムチ納豆お豆腐チヂミ
【太らない】キムチ納豆お豆腐チヂミ @osatou.channel 👈ヘルシーレシピ発信中 誰もがやみつきになる納豆キムチヂミ😍 納豆×キムチのダブル発酵パワー お豆腐ベースでヘルシーなチヂミです。 味がしっかりついているのでタレなしでも食べられますよ🥰
ゆるめの生地になっているのでひっくり返す際は一旦お皿に出してから返すと綺麗に出来ます。生地を固めにしたい場合は片栗粉を増やしてみてください。 【成分値】1人分 140kcal タンパク質：8.2g 脂質：6.5g 炭水化物：13.4g @osatou.channel ダイエット中でも我慢しない✨ しっかり食べても痩せる ヘルシーレシピを発信しています😊🍴 ダイエット中でも食べることを諦めない🥺❤️ お気軽に フォロー・いいね・保存・メッセージ してくださいね🥰
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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